入山届
入山届は義務ではありませんが、何があるかわからない山で、遭難や事故があった際の手掛かりとなるため、なるべく記入しましょう。
入山届以外にも家族や知人に、山に登る予定を伝えておくと、何かあった時に助けを呼んでもらったり、すぐ安否確認ができて安心です。
7〜8合目
やぶのトンネルの様な木の階段が続きます。
視界は良くありませんが「となりのトトロ」に出てくる様なトンネルを通っている感覚になります。
草木や虫にかぶれてしまう方は長袖やジャンパーを羽織っておくとよいです。
また、場所によっては木の階段が崩れている箇所もあるため、足の踏み外しや転倒に注意が必要です。
展望スペース
木のトンネルを抜けると少し視界が開けて、ベンチなどがある休憩スペースがあります。
ここまで来ると支笏湖も見えるので、体調が悪かったり膝などが痛む方はここまでくるだけでも十分に山の景色が楽しめるためオススメです！
8〜9合目
低木林を抜け、砂利道の草原地帯入っていきます。
山肌も見え始めとても視界が開けるので、晴れていれば、苫小牧、支笏湖、風不死岳を眺めながら登ることが出来ます。
この日は苫小牧全域曇だったため、雲海になっており、これはこれで綺麗な眺めでした。
9合目分岐点
目の前に樽前山の溶岩ドームがどん！と現れた所が分岐点となっており、右は頂上、左は西山方面となってます。
今回は最短で頂上にいくコースなので、看板を右に進んでいきます。
9合目〜頂上
左手に煙を上げる溶岩ドーム見ながら頂上まで上がっていきます。
傾斜が強くなり、火山灰と砂利とで滑り、足元がとても悪くなります。
足を置いたら一度体重を軽くかけてみて、滑らなければ踏み込むように登ると、比較的登りやすいです。
滑った跡がある箇所はまた滑りやすいので、そういう場所は避けながら進むと安全です。
頂上
滑るすべる大変な斜面を登り切ると樽前山山頂に着きます！
苫小牧市、支笏湖、風不死岳、溶岩ドーム、山の裾まで見渡すことができ、青と緑と白のコントラストは絶景です！
頂上で休憩するのもいいですが、遮るものがなく風が直接当たるため、少しへりまで下がった所で絶景を見ながら休むのがオススメです！
散々登ってきて体は暑いですが、山頂は寒く、汗が冷えると筋肉が動かなくなるため、まずジャンパーを着てから絶景を楽しみましょう！
登山初めての方には大変な道のりかもしれませんが、日常生活でこの景色は絶対見られないため、一度で良いので、樽前山で登山をしてみて頂きたいです！
下り
先程、登って来た道を戻るのが一番わかりやすい帰路です。
登って来た時にある程度道のりがわかっているため、ペース配分もしやすく、行きとは違う景色を楽しめるためオススメです！
自分が頑張って登ってきた道のりを噛み締めながら下りるのも登山のいいところかな、と思います。
下山
無事下山したら、入山届に下山時刻を記入します。
下山時刻を書き忘れると管理人さん等を不安にさせてしまうことがあるため、下山で疲れていますが忘れずに記入しましょう。
ゆのみの湯
樽前山７合目登山口から苫小牧方面におりて車で 分ほどのところに天然温泉ゆのみの湯というところがあり、泉質と露天風呂の雰囲気がとても好きで、アフターケアも兼ねて登山の帰りにはよく行きます。
私は内風呂→露天風呂→サウナ→水風呂→露天風呂の順番で、温熱による血流促進と冷却による筋肉のアイシングで疲労回復と筋肉痛軽減をしています。
※サウナ・水風呂は疲労回復効果は絶大ですが、心臓に大きな負担を与えるため、心機能が弱い方は控えましょう。
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